仕事に行く前の3秒ルーティーン

今週のお題「マイルーティン」

 

休日終わり。

サザエさん症候群

日曜日の夕方から深夜、「翌日(月曜日)からまた通学仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になること[1]の、日本における俗称である(後述するように、テレビアニメ『サザエさん』は日本国内の多くの地域で日曜日夕方に放映される)。

実際に月曜日(マンデー)に仕事や学業が始まってからの憂鬱さを含めた、同じような症例[2]ブルーマンデー症候群 (Blue Monday[3]についても取り扱う。

引用: フリー百科事典『ウィキペディアWikipedia)』

 

あぁ~

また明日から仕事かぁ~とユ・ウ・ウ・ツ

 

子供の頃は、明日学校かぁ~

大人になれば、仕事かぁ~

 

こう考えると、全然変わってないな。

わたし。

 

自分の気持ちを上げたくて、

パワーストーンを使った指輪

毎日仕事に行く前に身につけて出社してる。

 

職場なので、

さりげないデザインのもの。

高価ではないんですが、

さぁ~今日もがんばりますかぁ~って

気持ちにさせてくれてる。

 

アクセリーケースから取り出し、

身につける。

たった3秒のルーティー

つけ忘れるとなんだか、心もとない。

これがあれば大丈夫。とまでは思わないけれど

落ち着く。

 

ルーティーンって結構大事と思うんです。

自分の心を平常心に。

穏やかに。

前向きに。

 

あのイチロー選手も

打席に入ると決まった動作をして

集中力を高めてましたよね。

 

朝に、1杯のコーヒーを飲む。

靴を履く時は、右足から。

 

なーんでもいいんですけど、

自分だけのルーティーンを作ると

1日の始まりに活力がわいてくるかも

しれません。

 

明日は、月曜日ですね。

 

 

 

 

 

 

大黄金展

先日、大丸へ買い物へ行った際に

大黄金展 

が催事場で行われていました。

せっかくだから見ていこう!!って事で

ぷらりと立ち寄ってみました。

入場無料です。

入り口横に、

ジャ~ン!!!!

まばゆい黄金のトラ!!

K24 レリーフ「虎」

ゴージャス!!

 

参考価格 11億円!!

高さ約2M38cm

こんな気軽な感じで置いて大丈夫?

 

 

そして入った先でも、

また、ゴージャス!!!

黄金の虎

金箔約1900枚仕様しているんだって。

 

なんだか、

ありがたや~、ありがたや~と

拝みたくなってしまうような気分で

見てました。

この2つは特別展示で

写真撮影オッケーでした。

 

この他にも、

いろんな展示物があって面白かったですよ。

ミッキーだったり、

スパイダーマンだったり

いろんなキャラクターが

黄金の置物として売られていたり。

仏像・仏具に小判。

アクセサリーや食器、額など。

全てキン!キン!キン!

 

金の延べ棒(1億1千万相当)

持ち上げて見よう!コーナーがありました。

(写真撮影不可)

ポツンとあったので

ほんとにコレ、

触っていいの?と係の方に確認しちゃいました 笑

 

「どうぞ~」との事で

せっかくだからとチャレンジ。

家族全員。

重たくて片手では持ち上げられなかった。

 

会場内、終始、

スゴっ!高っ!って

金に魅せられてきました。

 

特別展示 写真撮影オッケーのトラ。

早速、携帯の待ち受けにしてみました!

金運が上がったらまた報告します 笑

 

 

 

 

 

ココロが上を向く、月見パイ

先日、

マクドナルドに行ったら

月見シリーズ販売してました。

「月を見る。心が上を向く。」

 

今回、注目したのは月見スイーツ

 

ワタシ。たくさんご飯食べたあとなのに・・

「あんとモチを見る。胃袋が隙間を作る。」

ってことで、月見パイ お持ち帰りー。

 

こういうのって、断然温かい方がウマい。

冷めないうちに、そそくさ帰宅。

甘さ控えめで食べやすかった。

やっぱ、もちとあんこの相性は

運命の人レベルね。

 

そもそも月見って平安時代がはじまりなんだそう。

結構歴史のある習わしです。

大気の澄んだ秋の空。

普段よりいっそうキレイに見える満月。

その満月を愛でながら、宴を開く。

 

呑気でいいねぇ~

貴族が考えそうな行事っすねぇ~と

毒づく ワタシ。

 

ただ

こういうの風流っていうんだよね。

日本人ならではの感覚。

こういうのも大切なんだろうね。

 

ほんと、普段、月を見る、空をのんびり眺めるって

ないなぁー。

 

 

(以前に、ふと、窓から見えた月が赤い月。

ちょっと怖くてブログに書かせてもらったけどね。)

 

irotora.hatenablog.com

 

 

ひたすら、前ばっかり見て、

時間に追われてる感覚しかないもんな。

 

 

そして、その風流な習わしが

民間にも次第に伝わり、秋の収穫祭とあいまって、

実りと命に感謝と祈りを捧げる行事

にとなっていきましたとさ。

 

 

月見パイ食べて、いろいろ思ったなー。

考えたなー。

 

ありがとう!月見パイ!

 

「ときどき月を見てみます」

 

心が上を向くように!

 

 

 

 

一息つくときは・・・

基本コーヒーが好き!

ひといきつくときは、職場でも家でも

コーヒーを飲むことが多い。

 

irotora.hatenablog.com

 

irotora.hatenablog.com

 

でも、たまーに、違うものが飲みたくなる。

 

そんな時、

LUPICIAの紅茶・緑茶のティーバッグ

を利用して手軽に一息ついてます。

 

それでね、それでね。

LUPICIA会員(年会費無料)に

登録すると

6ヶ月間。

お茶に関するおたより

毎月、2種類のティーバッグが届くんです。

なんとも嬉しいサービス。

しかもその月にあったお茶のセレクト。

パッケージのデザインも見ていて和む。

季節を感じます。

 

カテキン

テアニン

カフェイン

ビタミンC

 

お茶に含まれる成分。

疲労回復・リラックスに作用します。

 

温かいお茶。

飲むと、ホーっと

心がやわらかくなる

そんな季節がもうすぐやってきます。

 

 

 

 

 

 

アエテ手帳じゃないリユウ

 

今週のお題はてな手帳出し

 

もう来年の手帳のはなし??

早くないですか?

 

以前にも手帳の話を書かせていただいたことが

ありますが、

仕事では手帳ではなくメインはルーズリーフを使っています。

 

irotora.hatenablog.com

 

これは今も継続中。

 

そして、家では

100キンのメモ帳A6サイズ

3冊100円を利用。

 

読書のちょっとした記録や、

日々の思ったこと。

忘れたくないこと。

 

ナグリガキ専用メモ帳

字なんか汚くてもいいのいいの。

自分専用のメモなんだもん。

 

 

ワザワザ書くのが面倒?

ですよねー。

 

でも、この書くってこと。

ワザワザするのがいいんだよねー。

 

大事って思うこととか。

自分が今、意識を向けてることとか。

見返したりして、気づくことあるし、

書くと同時に頭に入ることもあるし

整理もされるし。記憶されるし。

どうだったっけ?って再確認もできるし。

漢字忘れの勉強にもなるし

なるし ダラケ。

 

 

irotora.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ガラムマサラ キャンプカレー

今週のお題「キャンプ」

 

キャンプでカレー

 

普段、お手伝いをしたくない子も

あら不思議。

キャンプでは率先して

作ってくれようとします。

 

屋外調理。

子供と一緒にすると

なかなか楽しいものです。

 

カレーは市販のルーを使いますが、

子供仕様のため、甘口

大人の口ではなんだか物足りん・・

 

そこで、オススメ

ガラムマサラ

自分の盛ったカレーに

ササッとかけるだけで

やっぱ風味が違います。

スパイスってすごいね。

面倒な手間もなく、

これ1本。

荷物にもならないですし、

ぜひ、持参してキャンプカレー

楽しんでみてください。

 

 

 

ジャブジャブストレート

みなさまのお墨付き

という西友のブランドをご存知でしょうか?

 

三者機関によって、商品化する前にテスト。

20代~60代の100人以上(主に女性)に

味・使い勝手・容量・価格を審査してもらい

80%以上の評価が出たものだけを

商品化。

これが みなさまのお墨付き商品となります。

 

私も、西友で買い物した際に、このブランドの

商品をよく購入しています。

 

そんな中でも、最近購入したこの商品

美味しいんです!

そして、ストレート果汁100%

ストレート

搾ったままの果汁なわけです。

果物本来の甘みと旨味が味わえます。

 

これとは別に濃縮還元ジュースって

パッケージでみたことありませんか?

これにも100%って記載されてますが、

製法の違いです。

 

濃縮還元

ざっくりいうと、

搾った果汁の水分をとばして

ペースト状に濃縮

これを再度、水分を加えて

元の濃度に戻したものをいうんです。

 

果物本来の風味が失われていることも多く

添加物で補っていることも多いんです。

 

外国産の果物を使ったジュースですと

輸送コストもかかるため、

ペースト状にしたものを輸送し

水分を再度加えてジュースにしたほうが

価格を抑えられたり、長期保存ができるという

利点もありますけどね。

 

ただ、果物の美味しさを味わうなら

ストレートの方が断然美味しいです。

 

ニュースで目にした

景品表示法違反で話題の

キリンビバレッジの

トロピカーナ「100%メロンテイスト」

実はメロン2%なんですって。

 

このパッケージの絵だけ見ても

メロンのまるごと感がハンパない。

 

注ぎ口に描かれてるメロン。

メロンそのものにストローささってるけど?

これで2%って、そりゃないですよね。

ガッカリ。

パッケージに騙されないように

食品表示も見て賢い選択していきましょ!